你好，根據你的描述以及圖片所見，腿關節下面一點點紅腫疼痛，局部考慮可能是筋骨結節，滑囊炎的可能性比較大，建議可以使用溴氯酚酸或者紅云南白藥噴霧劑，伏特林凝膠等局部涂抹口服一些非甾體類抗炎藥物治療，比如塞來昔布、醋氯芬酸等有助于緩解，希望能夠對你有幫助，有問題可以繼續追問，謝謝。

      肌肉緊張筋膜炎肌肉酸痛拉傷有可能檢查一下磁共振排除韌帶關節囊半月板損傷的情況，您描述的情況看照片肌肉韌帶止點損傷有可能，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重去正規醫院康復訓練
      

      病情分析：
      你好根據你的描述你的這種情況雖然你說沒有碰撞現象看圖片還是擠壓造成的，是有軟組織損傷幾天了，如果超過了48小時可以熱敷烤電理療。
      指導意見：
      你現在這種情況如果沒有超過24小時可以冷敷減少出血現象，注意不要活動量過大，可以抬高患肢制動，不要下垂患肢，可以云南白藥氣霧劑噴霧緩解疼痛，既然骨頭沒事，過幾天就好了，祝你早日康復。
      
      以上是對“腿關節下面一點點，腫疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！