你好，這種情況考慮是干燥上火引起的咽喉炎，扁桃體炎的情況，建議你要清淡飲食，刺激辛辣少吃，不要熬夜勞累，可以用清熱解毒藥物藍芩口服液和清熱散結膠囊緩解，配合康復新液含漱漱口。

      你好，這是由于炎癥感染引起的，建議可以服用消炎藥，比如清火梔麥片或者蒲地藍消炎口服液，平時多喝白開水，飯前飯后用生理鹽水漱口，盡量不要吃咸和辛辣刺激性食物，平時多喝白開水，可以吃一些含B族維生素和VC多的食物，有修復炎癥的功效，能緩解癥狀。
      

      指導意見：
      您好，考慮是扁桃體結石，是很常見的疾病，繼發于慢性扁桃體炎。如果分泌物長期堵塞在扁桃體隱窩，扁桃體就會發炎。分泌物引流不暢導致鈣、鎂等無機鹽沉積，形成結石。如果把結石切除清除掉，過一段時間還可能會復發。結石清除可用棉簽或到醫院，用專門的小鑷子、小鉗子把結石取出來。扁桃體結石的預防主要是漱口，飯后要及時漱口。如果扁桃體結石反復發作不易徹底清除，需做手術把扁桃體切除，就會根治扁桃體結石。
      
      以上是對“早起感覺嗓子有米粒感的東西，照鏡子發現嗓子有個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      照片顯示扁桃體結石，由食物殘渣，細菌，死細胞，黏液等物質沉積在人體扁桃體隱窩等凹陷處，并逐漸鈣化形成硬團導致的，建議飯后復方硼砂溶液漱口，注意口腔清潔衛生，沒有癥狀可不用處理，可用鉗子擠出。清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。