你好！痔瘡是一種很容易反復復發的疾病。主要是大便不暢引起的。飲食上要多注意少食辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。適當的運動避免久坐?？梢猿科鸷缺涿鬯徑獗忝??？梢允褂民R應龍痔瘡膏配合口服槐角丸。外痔的痔核。避免刺激可以變小，但是完全去掉需要去手術治療。

      你好，你這種情況既然已經3，4年沒有什么明顯癥狀的話，一般不用進行特殊處理，繼續觀察就可以，如果有時候疼痛比較明顯，有感染或者其他問題的話，再考慮手術治療，暫時不需要進行處理
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況屬于輕微的外痔，沒有任何的不適，可以不用治療。最主要的是要控制別避便秘就可以了。
      指導意見：
      你好，建議你平時多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食物，可以每天早晨空腹喝杯蜂蜜水，可以緩解便秘，因為便秘是引起痔瘡的主要原因，平時不要吃辛辣刺激性的食物，不要著涼和上火，這些都是加重痔瘡的原因。
      
      以上是對“外痔不疼痛不出血有時候會變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！