健康咨詢描述: 腳底圈起來的地方跟腫了一樣,不走路都不舒服,一走路就疼,是什么原因?有什么辦法緩解嗎?
指導意見:
可能是肚子的地方有點筋膜炎,暫時減少走動,局部的地方可以適當的熱敷,另外就是配合膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。暫時不宜穿高跟鞋,可以選擇平底運動鞋等,如果改善不明顯,可以去醫院檢查下。
你現在的癥狀考慮是足底跖筋膜炎,可能和長期的走路勞累摩擦刺激有關系,這是一種局部的無菌性炎癥反應,可以通過休息,熱敷和外用扶他林軟膏的方法來緩解疼痛的癥狀,需要更換寬松舒適的軟底鞋子,減少對這個部位的摩擦和刺激,避免勞累和受涼,可以堅持用溫水泡腳,也有助于恢復。
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