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早上醒得早，白天總是犯困

女 | 28歲 2020-05-07 10:28:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上很困卻睡不著，最早也是十二點左右睡著，晚上被吵醒或者自然醒之后就睡不著了，白天總是犯困是怎么回事，已經快一個月了

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-13 09:47:57 我要投訴

      你白天總是犯困，早上醒來的早，晚上睡覺遲，容易被吵醒，這樣的情況就是由于睡眠不足，睡眠障礙導致的白天精力不足，精神不好，容易犯困，建議你按時睡覺，睡覺前不要喝咖啡濃茶，可以吃點安神補腦液，谷維素，刺五加等來調理一下。
      

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