如果是患有毛囊發炎或者是濕疹的情況，這種情況需要注意保持局部的清潔衛生，采取局部上藥治療，而且還要注意改善飲食，不能吃經常刺激性的食物，容易引起上火的食物，需要吃一些清淡的食物，做些有氧運動，增強體質，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，濕疹是過敏引起的，建議你查一下過敏原看看對什么過敏。
      指導意見：
      毛囊炎辛辣刺激性食物，油膩食物不要吃。豬肉，豬皮不過敏可以吃的。飲食辛辣刺激性食物海鮮類食物不要吃。多吃蔬菜水果適當的鍛煉身體增強免疫力。
      

      病情分析：
      不過敏，不過于油膩是可以吃的，平時早晚清洗干凈皮膚，辛辣的刺激性食物不吃，
      指導意見：
      被褥衣服，清洗干凈，陽光下晾曬，室內保持好的通風，根據情況涂莫匹羅星軟膏，促進恢復。
      
      以上是對“長了皮膚病，有很長時間了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！