根據您的病史描述，您指的這個乳頭凹陷3度的是需要治療的，滲入了乳頭凹陷，會影響日后的哺乳，所以說呢，應該早點進行手術，嗯，因為手術如果說不做的話，這個凹陷呢，沒有辦法改善3度的凹顯示，必須要進行手術了
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，建議你到當地醫院再進一步檢查治療。
      指導意見：
      建議你平時多鍛煉身體，避免熬夜。少吃一些辛辣刺激性的食物。可局部按摩乳房，牽拉乳頭看是否有效果。也不必過度擔心。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，16歲乳頭內陷有可能是先天發育引起的，現在是青春發育期，你可以每天用手向外牽拉乳頭，或者是用吸奶器向外抽吸，慢慢的堅持下去有可能會有所改善的。
      指導意見：
      你的情況可以每天用手向外牽拉乳頭，可以用吸奶器向外抽吸，堅持下去可能會有所改善的，平時要注意養成良好的生活飲食習慣，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“16歲乳頭內陷記事起一直內陷3度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！