你好，根據您的年齡，腎虛，腰疼考慮與手淫的不良習慣有關系，養成良好的生活飲食習慣，多吃富含優質蛋白質的食物，多參加體育鍛煉，避免著涼，過度勞累以及熬夜，青春期身體有很好的修復功能的，不要自行用藥，癥狀嚴重去醫院中醫科就診，遵醫囑服用補腎固精中藥進行調理，戒掉手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，建議你到當地的中醫科再進一步檢查治療。
      指導意見：
      建議你平時多鍛煉身體。避免熬夜，少吃一些辛辣。刺激性的食物，戒煙戒酒。要補腎的藥物有肉蓯蓉，巴戟天，鎖陽等。建議你最好先辨清病癥，然后再進一步治療。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好孩子！你這個年領是不太合適用這類具有功能性的藥物的，也不應該會出現單純腎虛的。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食作息規律，多參加體育鍛煉，避免不良生活習慣，身體出現不適是需要去醫院就診或者是找中醫調理的，切不可隨意用藥，否則真會危害你的身體健康的
      
      以上是對“腎虛腰疼，熬瑪卡湯喝有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！