你好，可能是因為平時咀嚼硬比較少導致的，建議，你最好是去醫院口腔科看一下，一般情況可以通過戴牙套來進行矯正，而且平時調整好心態，注意休息，注意口腔衛生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙。

      病情分析：
      您好！根據你的描述，下門牙被不齊的牙頂歪了，這種情況需要去醫院口腔科就診。
      指導意見：
      建議你，可以去醫院口腔科就診，讓大夫查看具體情況，根據具體情況看看需不需要帶牙套，如果影響美觀，一般這種情況是需要帶牙套進行矯正的。