指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是足踝部位的腫脹的現象，目前還不能明確導致腫脹的具體的原因，可能和長時間久坐導致下肢血液循環差有一定的關系，建議你需要注意適當活動，促進下肢的血液循環，可以口服邁之靈片消腫治療。
      

      病情分析：
      腳踝最近一段時間無緣無故浮腫，有久坐的習慣，不經常上廁所，考慮有無腎臟疾病。
      指導意見：
      建議到醫院抽血化驗肝腎功能，檢查一下尿液，平時多喝水多吃新鮮蔬菜和水果，飲食宜清淡，不能長期久坐，要加強體育鍛煉。