長期過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的多種炎癥，包括前列腺炎。建議你可以適當的口服一些抗前列腺炎類的中成藥物進行調節。日常生活中盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的惡習。多喝開水，多排尿，不要憋尿，避免久坐久蹲，每天可以用溫水進行坐浴，經常換洗內褲，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      手淫容易引起前列腺炎和泌尿系統的感染。容易誘發陽痿和早泄。戒掉是最好的。要有信心能夠解除手淫，恢復應當沒有問題。
      指導意見：
      現在有癥狀，注意多飲水。促進泌尿系統的自凈作用。溫水作雨改善陰部血液循環。近期不要吃辛辣食物和飲酒。也不要吃牛羊肉和海鮮。注意陰部保暖。一般都能夠恢復了。
      
      以上是對“手淫后前列腺有點疼，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！