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我的身體比較瘦平時可以增強鍛煉嗎

女 | 24歲 2020-05-06 17:54:33 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我的身高158體重84斤所以比較瘦弱,平時運動量也比較少。但是肚子上會有一些肉肉,不知道為什么我這么瘦肚子有肉肉。可能是久坐不動形成的脂肪吧!那個我還是冬天比較怕冷手腳冰涼所以我想鍛煉身體,請問可以練馬甲線嗎?我的身體體質比較虛弱,比較瘦,這種情況可以練馬甲線嗎?

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:36:53 我要投訴

      身體比較瘦弱的情況下可以增強鍛煉的,這個然后多吃一些高蛋白高熱量的飲食,這個只要沒有其他的這個異常情況就沒有任何的問題。平時一定要養成良好的飲食習慣和作息習慣
      

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