你好，根據你的描述，葉酸提前三個月開始服用，防止胎兒神經管畸形，喝高鈣奶粉只補鈣，沒有促排卵作用。建議，備孕期間，放松心情，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      高鈣奶粉它只是補鈣的，對你的排卵是沒有影響的，葉酸片現在可以服用。
      指導意見：
      你可以服用高鈣奶粉補充鈣質，現在可以服用葉酸片預防神經管缺陷，最近，你們要加強鍛煉，你和你老公不能吸煙喝酒。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議備孕期開始吃葉酸片至少吃到孕早期3個月，高鈣奶粉是否會促進排卵這個沒有明確的科學依據，但是備孕期多吃高蛋白有營養的食品對備孕有好處。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意休息，保持心情愉快，避免精神緊張，不要熬夜，避免勞累過度，平時多吃新鮮蔬菜水果，少吃生冷辛辣刺激性食品。
      
      以上是對“喝高鈣奶粉對排卵有幫助嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！