您好，可以應用艾灸，艾灸所用的艾草是一種純陽性植物，經過燃燒后，作用力更強，是補充陽氣，延年益壽的最佳捷徑，艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經而除百病。
      

      您說的這種癥狀有可能是抽筋所引起的，大多數是和缺鈣有關系。如果天氣過于寒冷，機體溫度過低也可能會引起肌肉的痙攣。一方面補充鈣質，多曬太陽，適當的鍛煉身體，另一方面注意保暖。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是受涼引起肌肉痙攣，要注意腿部保暖可以用物理療法治療一下
      指導意見：
      你可以做做艾灸理療等，注意腿部保暖避免受涼，只要注意護理好應該問題不大，注意飲食營養
      
      以上是對“小腿受涼腿筋緊繃肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！