這種癥狀很可能是有情緒或者是感情問題引起的。建議多與人交流，把想說的話說出來，別憋在心里。另外可以做一些戶外的活動，繼續鍛煉身體。胸悶，精神恍惚，都是由失眠引起的。不要吃辛辣刺激的食物，睡前泡腳。
      

      病情分析：
      你好，最近有胸悶壓迫感不舒服等，出現這種情況的話，那就有可能是失眠擔心睡眠不足引起的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，不要受涼，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時。晚上在上床后最好不要玩手機等電子產品，睡覺前可以喝杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有幫助的，也可以去醫院做個心電圖檢查一下，看看是否有其他異常情況。
      
      以上是對“最近老是晚上睡不著，心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種短期內出現的失眠不好明確病因。熬夜，不規律作息，睡眠節律倒錯都可能引發失眠?？捎缮窠泝瓤漆t生指導鎮靜催眠藥物短期使用改善睡眠情況。
      指導意見：
      無法查體所以不好明確病因。建議你去醫院神經內科就診由醫生指導鎮靜催眠藥物短期使用，然后繼續觀察。平時中午和下午盡量不要睡覺了。