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有問必答網心理健康科 → 我性格比較內向自卑…

我性格比較內向自卑…

女 | 23歲 2020-05-06 12:18:28 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我在醫院上班性格內向,平時話少,上班都戴著口罩,我以為別人看不出來我的表情,結果被同事說拉著臉高冷,其實我的表情就是這樣,總是微笑也笑不出來太難了

醫生回復區

王明進
王明進 棗莊市精神衛生中心   主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,睡眠障礙,躁狂癥 幫助網友:4495
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2020-05-06 14:15:30 我要投訴

      指導意見:
      你好,接納自己,自卑和很多方面的原因都有關,可能會涉及你的原生態家庭,成長環境,人格特征等,改變是一個長期且艱難的過程,你可以給自己訂立適當且稍有難度的目標,再分解成小目標,一步步去完成它,也要再完成任務的時候學會獎勵自己。這樣你的自信就會慢慢提高。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-05-06 14:29:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你對自己現在的處境很是尷尬,其實沒什么的,只要正常工作就可以,別的不必多想。
      指導意見:
      根據你的描述,你可能上班時間還短,同時對你不了解,即使你帶著口罩也能從你的眼神看出來你的表情的,眼睛是心靈的窗口,所以他們不了解你的情況下會說三道四的,不必在意,努力工作就是,時間長了大家彼此都了解就好了。

2020-05-06 19:09 匿名追問

是的我才工作了幾周

2020-05-06 20:23醫生回答:

不必在意他們。

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2020-05-06 14:33:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,因為每個人都有自己的性格,所以不能用自己性格養成或者性格喜歡去衡量別人!
      指導意見:
      你同事說你拉著臉好冷,其實就是不了解你,你不要在意別人怎么去評價你,怎么去說你,只需要做好自己的事情才是最重要的,不要被別人牽著鼻子走,活出真正的自己!
      以上是對“我性格比較內向自卑…”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-05-06 19:10 匿名追問

好的,我知道啦

2020-05-06 19:17醫生回答:

其實我們人最關鍵的是自己要開心,我們不要管別人怎么說怎么做,我們自己開心就好,我們沒有必要慣著別人的脾氣。

2020-05-06 20:56 匿名追問

我來工作三周了,我們醫院有兩個院長一個董事長,今天去病房換藥董事長在病房,我沒有打招呼,其實我不知道他是董事長,結果一頓通報批評,護理部主任也下來批評我,我就是不愛笑,他們就說我高冷

2020-05-06 21:01醫生回答:

其實堅持自己的原則是一方面,但是我們要很好的去適應這個環境,去和別人的關系融洽起來,我們也要改變改變自己的性格,不是說為了取悅別人,而是改變自己的性格和為人處事,讓自己在這個工作環境中更加順利!

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