你好，根據你的病情描述。你的子宮下垂中度，當時沒管它。過了兩年，癥狀加重了。這種情況下，上子宮托可能是不好使的。建議你還是到正規醫院的婦產科，有婦科大一卡給你進行內診檢查處理。進行陰道壁固定。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況，子宮中度下垂做盆底康復治療一般能恢復的，腰部疼痛要考慮是否合并婦科炎癥，建議到正規醫院婦科檢查一下
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，平時加強盆底肌的鍛煉，多做提肛和收縮陰道動作，避免提重物，避免增加腹壓的因素，這樣有利于改善陰道下垂的癥狀，希望我的回答能夠幫助到您