您好，通過您描述的情況，建議您最好是查明導致痛經的原因。首先應該進行婦科的b超檢查。確定有沒有子宮內膜的異位癥？再者應該注意做好保暖，不要著涼。月經期間應該注意，不要吃生冷的瓜果不喝冷飲。放松心情，不要有壓力。
      

      您好，痛經為婦科的癥狀之一。指行經前后或月經期出現下腹部疼痛墜脹，伴有腰酸或其他不適癥狀，嚴重者影響生活和工作，痛經分為原發性和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器無器質性病變的痛經占90%以上，繼發性痛經指器質性疾病引起的痛經。根據您敘述的情況，建議先排除器質性疾病引起痛經。平時保持足夠的休息和睡眠規律和適度的鍛煉，疼痛不能忍受時可以輔助藥物治療，一般藥物治療在臨床醫生指導下使用前列腺素合成酶抑制劑，減少前列腺素產生，防止過強子宮收縮和痙攣，可以減輕消除痛經。
      

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般是寒凝血瘀引起的，和您的身體健康狀況，飲食習慣，情緒，勞累過度有關系
      指導意見：
      你好，這種情況建議您加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，注意休息，避免勞累過度，保持良好情緒，避免精神緊張，著急生氣，服用中藥調理一下
      
      以上是對“痛經時冷汗淋漓臉色發黃會嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！