月經量少而且有點發黑
健康咨詢描述： 我第一個月減肥就稍微有點節食但第一個月的月經挺正常的，第二個月的月經就稍微延遲了一個星期左右才來，第二個月就逐漸恢復飲食，沒有像第一個月那樣節食（但是第二個月的月經就是量少而且有點發黑）
其他類似問題
醫生回復區
減肥通過節食達到減肥的目的，那么是會影響身體免疫力的，也會導致內分泌出現紊亂，所以會出現月經周期不穩定的癥狀，所以減肥最好選擇增加體育鍛煉。或者選擇中醫按摩方式。
想問一下這種情況該怎么調理
恢復正常飲食，適當的增加運動量。觀察月經是否恢復正常，如果仍然不正常，需要化驗激素水平。
指導意見：
你好，以前有沒有月經偏少呢，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
以前月經差不多5天就會干凈（第一天量都比較大，小腹疼，都是較為正常的情況）就這個月稍微延遲了一個星期而且量很少稍微有點發黑，我想問問該吃什么調節
可以觀察下
這個月月經昨天已經結束了，我想知道這個月我該吃什么調理一下
注意衛生
首先告訴您，過度減肥可以引起月經的紊亂，尤其是減肥時，體重明顯降低者可以引起短時間的閉經或者月經量減少，因此減肥最好一提一鍛煉，適當少吃為主，絕不能使體重下降太快
以上是對“月經量少而且有點發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我這個月的月經已經結束了，我想問一下該怎么調理
建議您適當的體育運動，均衡營養，健康飲食，合理作息，
那在飲食方面有什么建議多吃的呢？（湯水，水果，米粥之類的有什么建議嗎？）
少吃油膩食品，多吃蔬菜水果
疾病百科| 月經量少
溫馨提示：
注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
