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駝背的情況很嚴重怎么辦？

男 | 16歲 懸賞5個健康幣 2020-05-06 10:58:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近這幾個月幾乎每天都坐在電腦前，今天一起床發現脖子很酸，有種脖子完全直不起來的感覺，肩膀一邊高一邊低，我該怎么做？

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創傷、四肢創傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 03:52:08 我要投訴

      指導意見：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時預防比治療更重要：平時避免姿勢要正確，做到抬頭挺胸，長時間低頭，特別是不能長時間玩手機。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

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