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還可不可以長高,骨骼線快完全閉合了嗎?

男 | 18歲 懸賞3個健康幣 2020-05-06 07:23:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 骨骼線是接近閉合還是完全閉合,還可不可以長高


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宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫院   主任醫師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網友:40312稱贊:2
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2020-05-06 07:25:07 我要投訴

      骨骺線基本閉合了。長高的可能性不大。這是醫學的說法,但奇跡總會出現的。多吃含鈣豐富的食物,每餐都要有豐富的蛋白質和維生素,再加上適量的運動鍛煉。不要熬夜,每晚睡前喝鮮牛奶,這些方法都促進長高。

2020-05-06 07:28 ask91855676e0 追問

能看見骨骼線是就有生長的機會嗎?。多運動還可以長高3cm嗎?

2020-05-06 08:56醫生回答:

努力吧!有可能的!

孫金鳳
孫金鳳 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生 幫助網友:36921
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2020-05-06 07:31:19 我要投訴

      你好,從圖片中的X光片看到5號線已接近閉合,身高再繼續增長的空間不大了,但是除長谷里骨的增長外,脊柱也可有小幅度的增長,所以你的身高也有希望再長一點的。多喝牛奶,多做彈跳類運動。

2020-05-06 07:32 ask91855676e0 追問

骨微裂可以長高嗎?我現在吃鈣片有作用嗎?

2020-05-06 07:34醫生回答:

長高與骨微裂沒有關系。因為正常人體需要,而且還是有生長高空間的,所以可以適當補充鈣劑。

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-05-06 07:36:51 我要投訴

      你好,根據你描述的情況和發來的膝關節光片給來看。你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動。平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等,特別是打籃球和花樣特殊運動,腳跟落地,促進核增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都是有幫助的,一定要堅持,就有希望長得更高。
      
      以上是對“還可不可以長高,骨骼線快完全閉合了嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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