健康咨詢描述: 做完運動后大腿后側(cè)出現(xiàn)紅色的肥胖紋自己兩側(cè),我167,130斤,是要掉肉的跡象么
你所提供的身高所對應(yīng)的體重,稍微偏胖一點點,堅持運動有多長時間了?在飲食和運動上應(yīng)該雙管齊下,每餐7到8分飽,晚餐少吃或者不吃,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,少吃寒涼刺激食物,健康飲食,多喝溫開水,促進代謝。規(guī)律健身,堅持下去,會看到比較好的效果的。
你好,一般肥胖肥主要是由于體重太重,過于肥胖而導(dǎo)致的,對于減肥一般不會導(dǎo)致肥胖,為了出現(xiàn)是不是有點搞錯的原因,建議去醫(yī)院皮膚科詳細咨詢一下。明確具體病因,然后再進行下一步的對癥處理。
病情分析:
皮膚纖維過度牽拉斷裂形成的肥胖紋,你體重指數(shù)是23.3,18.5~23.9正常范圍,要適當(dāng)?shù)目刂企w重。局部可以涂綿羊油,多用些保濕補水的護膚品。還可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科進行激光治療。
指導(dǎo)意見:
平時少吃油炸的,油膩的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規(guī)律,不熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)運動合理的膳食。
以上是對“做完運動出現(xiàn)肥胖紋是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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