根據你的描述，夏天在房間里運動減肥，如果運動量大，或者室內空氣不流通悶熱，容易造成中暑，出現頭疼、頭暈、或者發熱。應該室內通風，多喝水，做好防暑降溫的措施，最好是戶外活動。
      

      夏天的房間由于室外溫度增高，室內溫度也會隨之增高，再加上你在運動減肥跳舞，會出汗，會呼吸增快，那就建議開窗通風吧，一定保持室內的空氣流通，長時間的悶熱也會受不了的，也會缺氧的，建議運動后一個小時以上多注意補充溫開水，也同時要適當的休息，避免過度勞累，加強營養支持，嚴密觀察，任何不舒適及時醫院就診治療。
      

      病情分析：
      夏天在房間里運動，建議開開一點空調，或者是電扇的，如果太熱了，會引起中暑的情況
      指導意見：
      如果在通風好的地方運動也是可以的，只要不中暑就行，運動后前后一定要多喝水，促進代謝，再有就是可以選擇戶外運動。
      以上是對“夏天在房間里不開風扇不開空調運動會影響身體嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是否有開窗戶？當地現在氣溫多少？目前是否有不適癥狀？
      指導意見：
      根據您的描述，建議您最好是采取開窗通風或者關窗戶開空調來改善環境，避免過于悶熱同時運動導致中暑甚至引發其它危險情況。