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夏天運動員大量運動大量出汗

女 | 17歲 2020-05-05 17:22:17 3人回復 來自

健康咨詢描述: 大量運動過程中腦袋酸疼有一點惡心喝運動飲料也不好使是為什么

醫生回復區

任淑紅
任淑紅 泰安市立醫院   副主任醫師 擅長: 吞咽障礙、胃食管反流病、消化不良,消化性潰瘍、潰瘍 幫助網友:27485
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2020-05-05 17:27:58 我要投訴

      根據你的情況分析夏天由于天氣炎熱,大量運動,大量出汗會導致身體缺水,而出現頭暈,惡心的癥狀,建議您可以在運動后進行補水,也可以適當的減少運動量,以防運動過度對身體造成傷害。
      

程秀君
程秀君 肇州縣中醫院   副主任醫師 擅長: 抽動癥,癡呆癥 ,氣血津液、經絡肢體等系多發病及常 幫助網友:15161
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2020-05-05 17:29:49 我要投訴

      這可能是由于你運動之后出了過多的汗,汗液帶走了好多的氣血,使你出現氣血虧虛,所以會出現頭的酸痛,本身脾胃虛弱,大量汗又帶走一部分氣血,你更加虛弱,就會出現惡心。你可以發一下舌苔,我看一下。
      

毛曉英
毛曉英 平遙縣中醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病、心律失常、心肌梗死等 幫助網友:16480稱贊:1
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2020-05-05 17:25:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,結合病情,你這種情況應該是運動超過你的耐受力所致,不是藥物能解決的
      指導意見:
      建議你不要緊張,首先我覺得應該逐漸增加運動量,而且過度運動,出汗過多,會導致血容量不足,需要適當喝水
      
      以上是對“夏天運動員大量運動大量出汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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