你好，根據你描述的情況，男16歲，身高164左右，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天影響因素影響。對，你到正規三甲醫院兒科就診，做一下膝關節X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本再也不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，都有注意身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳操，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，海產品，蝦等。特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都是有幫助的，一定要堅持，就希望能有機會長得更高，現在子女都比父母長得高。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養的因素，或者運動方面
      指導意見：
      平時應該增強營養，特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當的運動也是有幫助的，大約能一米六八左右