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早上牛奶和香蕉可以一起吃嗎？

女 | 20歲 2020-05-05 11:24:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上牛奶和香蕉可以一起吃嗎？或者是早上可不可以吃香蕉

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王志新
王志新 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網(wǎng)友：59
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2022-08-19 10:19:01 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，牛奶和香蕉可以一起吃的。胃腸不好的人，早上空腹盡量不要吃香蕉。飯后吃香蕉。建議你早上起來可以先喝牛奶，等吃完飯后再吃香蕉。所以營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配不要偏食。香蕉有潤腸通便的作用，有利于身體健康。
      

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