根據你描述的情況看，結合你的年齡看，感覺沒有什么太大的問題，因為這個疼痛與活動有關系，首先考慮就是軟組織的問題，也就是肌肉拉傷的情況，可以口服獨一味膠囊，疼痛嚴重的時候口服布洛芬
      

      病情分析：
      胸部疼痛，如果經常的頭痛，是否伴有其他癥狀？如胸悶，咳嗽，吐痰等，有沒有體溫增高？有沒有去過疫區？
      指導意見：
      如果疼痛不能緩解，經常疼痛的話，如果還伴有這些癥狀，建議去醫院看醫生，先看胸外科醫生，可能需要做胸部的透視檢查，必要時做CT檢查
      

      病情分析：
      你好！根據您的癥狀描述，結合您的年齡因素，出現上述癥狀，初步考慮是否是由于劇烈運動導致胸部肌肉拉傷或睡眠姿勢不正確導致疼痛，或由于肋軟骨炎癥引起的。
      指導意見：
      建議您到正規醫院就診，做一下心電圖檢查，胸部拍片檢查，排除心臟疾病引起的癥狀后注意休息，適當鍛煉身體，保持正確睡眠姿勢，合理飲食，多吃蔬菜水果優質蛋白和富含維生素豐富食物。
      
      以上是對“胸部正中間痛，挺胸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！