瘦人增胖從小就比較瘦麻煩解答下
男 | 26歲 2020-05-04 23:37:05
2人回復
來自
健康咨詢描述： 年齡26 身高183 體重常年60KG最高一次到過68KG 看看吃什么藥物能改善下吸收
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醫生回復區
2020-05-04 23:41:18 我要投訴
你好！通常和脾胃功能有關，也和本身體質有關系。如果想要增肥，建議每天進食的次數增加，食物多以高蛋白，高熱量易消化為原則，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如大山楂丸，開胃健脾丸等。
2020-05-05 19:08
ask93112181k2
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就是每頓吃的也不少，就是不會胖。183/120跟螳螂似的
2020-05-05 20:22醫生回答：
要保證足夠的熱量。多吃高脂肪高蛋白的食品。
2020-05-06 01:33
ask93112181k2
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我吃乳清蛋白都不漲肉，唉！
2020-05-06 20:01醫生回答：
建議用中醫中藥進行調理一下。
2020-05-10 02:59
ask93112181k2
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去哪兒開中藥老是，那樣可以是我更加強壯么？請老師指點！
2020-05-10 05:08醫生回答：
無論胖瘦，只要身體健康就好。在你們當地的比較有名氣的老中醫。
2020-05-04 23:42:37 我要投訴
消瘦者不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，建議均衡營養，因此想增肥必須先補脾健胃，一日三餐按時吃，保證睡眠充足，充足的睡眠可以提高體內脂肪與蛋白質的合成與利用，讓身體睡飽有利于身體長肉。
2020-05-05 19:09
ask93112181k2
追問
每頓吃的也不少，就是不漲肉。
2020-05-05 22:06醫生回答：
可以多吃高熱量，高蛋白質容易消化的食物
2020-05-06 01:33
ask93112181k2
追問
我吃乳清蛋白都不行。不長肉
2020-05-06 16:24醫生回答：
建議長期堅持
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