你好，從癥狀來看考慮考慮是氣血不足引起，會引起乏力困重沒精神，頭暈，，四肢怕冷，麻木，出冷汗，月經推遲，量少，顏色淺等癥狀，可以采取補氣血治療，建議口服八珍顆?；蛘邚头桨⒛z漿。不要吃生冷食物，注意保暖，飯后適當運動。不宜太勞累，性激素檢查可以吃飯的。
      

      根據你所描述的上述癥狀，綜合來說，建議空腹檢查。關于不吃飯會導致頭暈出虛汗等癥狀，建議可考慮完善血糖相關檢查，以明確現在的具體情況，是否存在異常，及時明確診斷，對癥治療。平時注意休息和飲食規律，不要過度勞累。