清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，保證好睡眠，癥狀緩解不明顯的話，需要考慮進一步檢查明確診斷后治療，防止耽誤病情，癥狀加重的情況。
      

      經常感覺身體出現頭脹的情況伴有疼痛，考慮是血壓病變或者是腦血管痙攣有關引起的表現癥狀，到醫院檢查以后，通過舒緩神經營養神經等方法進行治療。
      
      以上是對“請問最近感覺左邊腦袋一陣一陣漲痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況是神經性頭痛，可以口服方舟腦寧片之類的藥物治療。平時要注意多休息，避免過于勞累。飲食要清淡，盡量不吃過于油膩和辛辣食物。多吃蔬菜水果，多喝水。