你好。根據你的描述。手淫頻繁對身體的損害極其大。不光是工作生活，學習精神生活。而且還能造成泌尿系感染。甚至早泄陽痿。對你的發育也是有一定的影響。建議你。注意個人衛生。鍛煉身體，飲食均衡。好好學習。調整心態，集中注意力。因為你手淫時間短，一定會好的。經過調整。頭發也會慢慢變好的。這是一個慢過程，需要堅持。到正規醫院的中醫科可以去吃些中藥。不要急于求成，這是一個慢過程。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這個年齡段正是青春發育期，一定要盡早的戒掉手淫，養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      建議你盡早的戒掉手淫，平時多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，增加壯陽堅果類及黑谷物食品，忌生冷辛辣刺激性食物，養成規律的作息習慣，切勿熬夜及過度的勞累，并每天積極的從事體育鍛煉，對你的身體健康恢復才會有幫助。
      

      病情分析：
      同學出生的時候就開始手淫。而且手淫過度比較疲乏，現在開始頭發早白的情況。可以使用藥物。
      指導意見：
      同學像這個在使用藥物之前的。首先要戒掉。不好的習慣。平時要加強。多吃點黑米黑豆。黑芝麻的。這種黑色的補益肝腎的食物。另外的話還加強營養加強鍛煉。避免熬夜。藥物方面推薦。是天麻首烏片。
      
      以上是對“初三手淫過度導致身體……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！