如果只是單純的自慰，那么對于月經來講應該是沒有影響的，而且沒有男性那么幫助自慰，應該也不會懷孕，所以月經延遲有可能就是單純的月經不調，可以再觀察幾天，看看來不來，如果月經超過10天不來，可以到醫院做一下B超檢查，看看子宮附件有沒有異常。
      

      病情分析：
      你好，自慰是不會懷孕的，是月經暫時失調了，月經受神經內分泌調節，很容易受環境，情緒和身體狀況影響而導致暫時失調。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要緊張，注意作息規律，營養均衡，適當運動，月經持續不來超過半月以上，再考慮是否需要催經。