不良習(xí)慣導(dǎo)致身高較矮問題
健康咨詢描述： 我兒子過度手淫有三年多一點(diǎn)點(diǎn)，三年內(nèi)身高沒長，現(xiàn)在16歲高一，身高169，我剛知道這件事，父母分別是178和160。他現(xiàn)在16歲戒除手淫還有可能長高嗎
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你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高169，有手淫的習(xí)慣三年了，身高沒有長高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你把手淫習(xí)慣戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院小兒外科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)變形，基本在不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫腳跟助。平時太陽出來的時候到戶外多曬個太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間。一定要堅持，就有希望長得更高。
身高與遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%，其次是營養(yǎng)和運(yùn)動。建議你到醫(yī)院檢查一下x線片，看看骨垢線是否閉合了，如果已經(jīng)閉閉合了，就不可能長高了，如果沒有閉合，建議通過運(yùn)動的方式促進(jìn)長高。
病情分析：
吃東西怎么樣？肚子有沒有漲大小便的情況？如何？容易出汗嗎？
指導(dǎo)意見：
這個有沒有身高？這個要去那個大醫(yī)院去做個左手挽的那個片，看上那個佳林，到底什么情況？好吧，然后每天要多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，每天最少要一小時的運(yùn)動，打打籃球，散散步，然后保證400到500的牛奶奶量
以上是對“不良習(xí)慣導(dǎo)致身高較矮問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
身體很健康。沒有什么其他癥狀
七小時以上的睡眠，多休息，不要熬夜
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