手淫對身體的危害是非常大的，13歲是青春發育期，陰莖才剛剛開始發育，頻繁過度手淫對生殖器以及身體的發育會造成影響的，也會引起一些男性疾病，戒掉手淫可以恢復的，青春期身體有很好的修復功能，培養自己喜歡的愛好，轉移注意力，平時不要看不良刊物和視頻，戒掉手淫要靠自己的毅力。
      

      你好。青少年戒除手淫之后是可以好轉的。你這么年輕沒有什么大問題，不要頻繁的手淫影響身心健康，同時還影響你的生長發育，如果長時間頻繁的話。目前慢慢戒除減少鎖鏈次數是可以的，不會影響身高發育。

      病情分析：
      一定要解除手淫的毛病，手淫容易引起前列腺炎和泌尿系的感染。也容易誘發陽痿和早泄。你現在剛剛進入青春期，正是長身體的時候。
      指導意見：
      青春期激素水平升高，有性欲和性沖動。偶爾出現手淫對身體沒有太大的影響。長期的手淫就會影響到身體的體質精神狀態。戒掉了一切都能恢復，應該沒有問題。
      
      以上是對“青少年戒掉手淫后可以恢復身體嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！