你說的這些臨床表現，可能是外傷以后導致軟組織損傷了，昨天下午外傷的，暫時還不能熱敷，可以冷敷局部皮膚，使局部毛細血管收縮，減少滲出，減輕水腫。再外用云南白藥氣霧劑噴灑局部皮膚治療，緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是腳背軟組織損傷引起的，出現局部腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，抬高傷肢，不要劇烈運動，早期冷敷一天后溫熱毛巾外敷，外涂云南白藥氣霧劑及內服活血止痛膠囊，有利于緩解癥狀促進愈合。
      

      病情分析：
      你好，去醫院拍片看是否有骨折或骨裂,.沒有錯位的則只需要注意休息和加強飲食營養的調理,慢慢就能恢復正常。
      指導意見：
      局部的肌肉筋膜受到損傷以后出現的相關癥狀，可以用點舒筋活血的藥物來調理一下，癥狀就會慢慢緩解的。
      
      以上是對“足球對抗，腳背受傷，有點腫脹，走路會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！