病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況應該和長期手淫有關，因為長期手淫對于身體的影響是非常大的，所以平常一定要養成良好的規律，戒掉手淫的習慣。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。

      你好！突然出現這種情況，考慮是長期頻繁的手淫導致的。建議要控制手淫的次數。長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統造成很多疾病，如前列腺炎，陽痿，早泄等。一個月建議控制在一到四次。平時要適當的運動強身健體。
      
      以上是對“和女朋友性生活硬不起來之前能硬起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！