你好，肘關節脫位需要固定一個半月左右，讓關節囊裂口愈合，然后再鍛煉關節活動度。自己鍛煉恢復慢，需要由外人幫助，用力把攣縮的韌帶拉開，自己因疼痛做不到。可以先用紅花油按摩攣縮的關節，然后做拉伸，一般二周就開了。
      

      你好，一個月之后開始做康復訓練，如果感覺手臂增長幅度小，這也是正常的做康復訓練。也要循序漸進，不能過于著急，完全恢復好也得三個月左右的時間，不能過于著急。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一般肘關節脫位以后經過復位以后需要石膏固定一段時間才行，練習肘關節屈伸動作需要好幾月才行。
      指導意見：
      建議你去醫院在專業的康復理療師的幫助下進行康復功能鍛煉比較好，在家自己練下不去那個手。
      
      以上是對“手肘脫臼復位，曲伸康復鍛煉。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！