最近總是頭疼，睡眠不好
健康咨詢描述： 我現在上初三，頭疼得持續半年多了，睡眠一直不好。最近幾個星期突然加重了，持續學習十幾分鐘就感到頭昏，有時還伴有惡心，挺難受的。晚上入睡也比較困難，平均入睡時間超過半小時（得一年多了），而且一夜會醒兩三次，早晨醒來精神也不好。最近感覺注意力難以集中，自控能力下降，思維比較遲鈍，記憶力也有點減退，經常想不起來或記錯事情。出去玩一會或小睡一會也感覺沒多大效果。并且我一直有過敏性鼻炎。我這是什么癥狀？感謝醫生給我解答！
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你好，根據你提供的癥狀和病史，這是神經衰弱導致的睡眠差。時間長了就容易出現頭痛的癥狀。發病的主要原因是學習的壓力太大了。或者長期的生活不規律或者晚上睡眠太晚了。建議你及時調整作息時間。口服營養神經類的藥物，比如谷維素片，每天三次每次兩片。同時要保持心情愉快，養成良好的生活習慣，綜合治療才會有效果。
醫生，我這兩天惡心的癥狀比較嚴重，請問這和神經衰弱有關系嗎？
你好，神經衰弱會導致身體各臟器功能發生失調。有這種可能性。
過敏性鼻炎會導致呼吸不暢，同時會導致大腦缺氧的現象，就會出現頭痛頭暈，會直接影響睡眠，建議積極治療鼻炎問題，然后去適當的參加戶外活動，增強體質，保證充足的睡眠，癥狀會有所緩解的
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病情分析：
根據你的描述，考慮過敏性鼻炎引起鼻竇炎導致頭痛頭暈癥狀，但需排除其他原因
指導意見：
建議外用丙酸倍率米松鼻氣霧劑噴鼻，每次2噴每日二次，生理海水噴鼻，每次3噴每日三次，口服香菊膠囊每次4粒每日三次，最好及時到醫院耳鼻喉科就診，行相關檢查明確，放松心情，調整睡眠，適當運動，避免辛辣食物，預防受涼感冒
以上是對“最近總是頭疼，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 過敏性鼻炎
溫馨提示：
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質，即過敏原，并盡量避免它。
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