按照你的描述，你的月經周期就不怎么規律吧？如果沒有性生活，不考慮懷孕的話，就自己先調理好自己的生活習慣，不要熬夜，忌生冷辛辣刺激性食物，調整好自己的情緒，實在不行可以藥物干預。

      病情分析：
      月經與情緒壓力環境飲食等等也是有關系的，偶爾推遲一次也是正常的
      指導意見：
      放松心情，不要太緊張的，注意休息，多吃新鮮蔬菜水果不要吃生冷辛辣刺激的食物，月經推遲半月左右就去醫院檢查一下血和彩超
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的敘述，月經不調與內分泌紊亂有關，熬夜勞累，精神壓力大，情緒不穩定都能導致內分泌紊亂，月經不調。
      指導意見：
      朋友你好，建議你放松心態保持心情舒暢，不熬夜不勞累，精神放松，情緒穩定，月經慢慢的經過調節，會恢復正常的。忌辛辣刺激性食物，忌生冷食品。
      
      以上是對“不來月經應該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性月經不調的原因一是內分泌紊亂激素水平不均衡所致，二是疾病原因引起
      指導意見：
      建議你做個性腺六項和B超檢查，看看激素水平，再看看子宮內膜和卵泡發育情況，以便對癥治療，平時多運動少熬夜，營養均衡，心情舒暢