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你好醫生我每天不管幾點睡早上八點都會醒

女 | 25歲 2020-05-03 08:57:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生你好，我現在不管幾點睡覺早上八點都會醒，早上六點睡覺早上八點也會醒！！請問怎么改善？太難受了

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:18:24 我要投訴

      你好，注意觀察看看，早上8點醒是與習慣有關系的，不是大問題的。放松心情不要劇烈運動，不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。如果有癥狀可以吃人參歸脾丸補氣血不足，同時用鎮靜安神治療效果。
      

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