睡眠問題困難已經困擾好久

女 | 15歲 2020-05-03 08:04:45 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上入睡困難基本上需要1個多小時，12點左右才能睡著4點多鐘醒一次，醒的時候都不知道自己睡沒睡著

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2020-05-03 08:12:02

你出現入睡困難有多長時間了？具體。有沒有去醫院檢查過？睡眠不好，可能存在身體因素，有可能存在心理問題，都會造成睡眠障礙的，嚴格的說有一定的遺傳因素，但不是百分百。建議在大人的陪同下去醫院做個檢查。可以先去內科檢查睡眠的問題。

李長山主治醫師擅長: 乙型肝炎,尖銳濕疣,心律失常,房性早搏,艾滋病,生幫助網友：26544稱贊：313

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2020-05-03 08:06:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現
      指導意見：
      首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養心丸等調節。