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2020-05-03 05:38:51 我要投訴
精子的活動力在一定程度上能顯示出男性的健康程度，平時應該多吃一些含有維生素e和各種微量元素的水果蔬菜，以及含優質蛋白的食品，平時穿著寬松的內褲，避免久坐。
2020-05-02 23:11:42 我要投訴
病情分析：
隨著生活節奏或飲食的改變等，人們的精子質量逐漸下降。提高精子質量要注意生活中合理飲食，
指導意見：
避免辛辣刺激油膩食物；戒煙；限酒；改變不良生活習慣，規律作息，避免熬夜；遠離輻射；緩解精神壓力；適當運動。體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量，不過，鍛煉強度要適中，避免劇烈的運動。
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