這種情況多吃一些韭菜呀，還有一些。其他含蛋白質多的東西。這種情況看是什么原因導致的？如果單純是功能性的改變，可以通過食物和鍛煉，但是如果有病變，而導致的那就需要從根本上來治療。
      

      你的這種情況就是早泄。可能和頻繁的手淫以及過于勞累或心理因素等因素有關。要保持良好的生活習慣，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，增加盆底肌的力量。常吃韭菜，大蔥，生蠔，貝類等壯陽的食物，一般就會改善，如果效果不好，可以口服五子衍宗丸或右歸丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，對于早泄的話，我國的判斷標準是規律性生活，固定性伴侶以后，每次性生活時間小于2分鐘的。如果確實早泄的話，這個需要服用延遲射精藥物。
      指導意見：
      建議可以檢查有睪酮神經功能檢測和多普勒彩超引起早泄的原因有很多導致早泄原因有很多：包皮過長包莖長期頻繁手淫頻繁性生活性神經過于敏感及內分泌異常精索靜脈曲張.包皮過長長期頻繁手淫史長時間騎跨導致前列腺炎心理因素龜頭敏感性經驗和技巧的不足性閾值過低等都可以導致詳細檢查以后明確病因就可以積極治療
      
      以上是對“有沒有什么食物或者中藥提高性能力的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！