你好,你這種情況平時要注意休息,避免熬夜,避免長時間用眼,避免長時間近距離用眼,不要長時間看手機和電腦,用眼半個小時后就要休息一會兒,可以向遠處望一會兒或者是做眼保健操。使眼睛得到充分的休息。
你好,你的度數發展的比較深了,可能你平時學習壓力比較大,比較刻苦,長時間的近距離的看書或者看手機造成了近視度數加深,建議你平時要合理的用眼,不要用眼過度,不要長時間的看書學習和玩手機,經常到戶外活動一下,可以滴施圖倫眼水,也可以佩戴角膜塑形鏡啊。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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