如果血壓增高的話這種情況是要控制飲食，不要吃高脂肪，高膽固醇油炸食物，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，還要注意做些有氧運動，保持心情舒暢，保證良好的睡眠。
      

      年輕人的高血壓要嚴格控制，舒張壓99，控制不佳，您要嚴格監測一段時間，看看血壓的實際情況，其中有一天要至少測量8—10次，晨起一次，睡前一次，中間再測3-4次，后半夜再測2次，這樣就可以描記出來一條曲線了，醫生可以很好地指導您用藥。頭暈可能是血壓高引起的，也可能不是，耳燒面熱可能是降壓藥的副作用。不管怎樣控制血壓是硬道理，目前先密切監測，自己網上找找國內測量血壓的指南，不是隨隨便便一測了之，也不是隨隨便便吃上一種藥就一直穩定降壓了，降壓主要在測量，醫生出個治療方案很簡單，患者要做更多的工作
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，高血壓的治療必須是每日按時服用藥物，并且要服用長效降壓藥物。你服用的是什么藥物？
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，忌油膩食物，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，不要熬夜，避免精神刺激，戒急戒躁，控制體重。多喝溫水多運動。
      
      以上是對“高血壓一年了舒張壓99”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你出現這些癥狀還是與這個血壓偏高有關系的，你這個還是要積極治療，把血壓控制到理想水平為好。
      指導意見：
      如吃點硝苯地平緩釋片等，平時要注意休息，避免熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃大魚大肉和太油膩的食物，身體尚好時要加強運動。
      

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，高血壓一年了，不按時吃藥，目前感覺頭暈耳燒面熱的感覺，應該是還是與你過度勞累熬夜或精神緊張有關引起血壓高造成的癥狀表現。
      指導意見：
      你好！據你的情況，建議注意休息，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食，適當的活動鍛煉，還是規律服藥治療，戒酒戒煙，避免以上影響因素，控制血壓，避免血管意外發生。
      

      病情分析：
      患者高血壓一年多舒張壓還有99毫米汞柱，說明降壓藥物效果不理想，可能與自己用藥不按時，沒有規律的使用藥物和保養不夠等因素有關系。
      指導意見：
      需要考慮調整用藥，建議使用貝納普利和氨氯地平聯合使用，最好選擇長效制劑，每天使用一次即可，不容易忘記，最好是到醫院的神經內科和心血管內科診治，首先注意防止血壓，根據血壓值來考慮用藥的選擇。