指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥
      建議盡快去附近專科醫院的心理門診或者精神科門診就診
      

      病情分析：
      晚上很想哭，心情很壓抑。總會想起一些不好的事情，總認為是自己的錯。這是抑郁情緒的表現。想逃避社交，其實是對現實生活的興趣的低落。但是能夠回到正常的生活中和朋友們交流，是非常好的。
      指導意見：
      從你的量表來看，你的抑郁情緒是中度水平，焦慮情緒是輕度的。這樣的情況下，建議你平時多做一些運動，用運動的方式來調節自己心情的焦慮和抑郁。能和朋友好好的聊聊，這是一件非常好的事情。這樣可以多少的去緩解一些情緒。如果情緒持續得不到改善，建議去三甲醫院心理課進行一次全面的檢查。聽取醫生的建議進行系統的診療。