您好，腳腕麻麻的考慮是缺鈣或者是血液循環不好，風濕性關節炎引起的，口服一些活血通絡，營養神經，補鈣的藥物治療，多吃一些有營養的食物，定期去醫院進行檢查，積極的治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況，有可能是站立時間過長，也有可能是有痛風，也有可能就是過于疲勞的原因引起的
      指導意見：
      建議根據你描述的這個情況，最好是能去醫院的骨科，讓大夫給看一下這個情況，你平時要適當的運動，不要太過勞累，不要經常坐著
      
      以上是對“腿腕麻麻的就感覺一緊一松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據你的主訴情況，出現下肢麻木，發脹不適的癥狀？請問你最近是否過度活動？不排除是關節病變？
      指導意見：
      建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。注意休息，養成良好的生活習慣，如果反復出現上述癥狀，建議去醫院做一下X片檢查。
      

      病情分析：
      你好！不用太擔心，不用太緊張！從的描述和圖片來看，沒有多大問題的。不知這樣的情況有多久了，有去醫院系統檢查過沒有？
      指導意見：
      第一，一般治療，平時注意飲食，以清淡易消化食物為主，注意休息，少熬夜，保持樂觀積極向上的生活態度。可以熱敷患處。
      第二，實在擔心，可以去醫院的外科系統檢查，明確診斷，指導下一步的治療方案。
      第三，沒有什么大的問題，定期復查。