健康咨詢描述: 在醫院拍了張骨骺線片子醫生當時沒看請求醫生幫嗎看看
你好,根據你描述的情況和發來膝關節X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦,牛肉,豬肉,魚等。特別是打籃球和花樣跳繩運動轉彎落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,同時要注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都是有幫助的,一定要堅持,就有希望長得更高。
病情分析:
你好,臨床上是以腕骨片為準的,從圖片上看骨骼線基本閉合,長高的空間就很小了,身高跟先天遺傳因素和后天營養都有很大關系的。
指導意見:
平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球跳繩,合理營養,多吃肉蛋奶等優質蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這是都是長高的前提。
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