出現內分泌失調的話，還是建議就診中醫進行湯劑調理身體。如果想減肥的話，還是建議在保證營養的前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥也可以跳健美操減肥減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住就能夠減肥成功。

      身高1米55，體重140多斤，這種身體嚴重的體重超標，這種情況可以建議去醫院做一個內分泌的排查如果排除是內分泌異常導致的肥胖，可以適當的做有氧運動，每天堅持一個小時規律飲食，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，少吃油膩肥厚性食物，少吃高糖類，高脂肪的食物，多吃最新鮮蔬菜水果，每餐保證7分飽，堅持就會達到理想的減肥效果。