從你描述的情況來看，當手臂用力的時候，肘內側和外側疼痛，首先要考慮肘關節炎，其次，考慮周周圍肌肉軟組織損傷而導致的肱骨外上l髁炎，肱骨內上髁炎必要的時候到正規醫院的骨科進行鑒別診斷，必要的時候進行x線拍片
      

      病情分析：美女你好，你這種情況，建議去外科去咨詢，他會更專業的為你作出分析和解答的，這里是婦科診所，如果有婦科方面的問題，可以只許我，這樣我才可以更好的，為你作出分析和解答，希望你得到更專業的咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的信息，一側上肢體活動疼痛兩周，考慮是勞累引起的肌肉受傷引起的疼痛，可以到醫院外科檢查給予止痛活血化瘀的藥物治療。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要劇烈運動，不吃冷涼的東西，不吃辛辣食物，注意衛生，適當的活動了疼痛上肢。
      
      以上是對“肘內肘外疼痛握拳時勁也疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！